Как считать калории по фото еды

Да, калории можно считать по фото

Если вы когда-нибудь вбивали «боул с курицей гриль» в базу продуктов и листали сорок почти одинаковых вариантов, вы знаете, почему большинство бросает подсчёт калорий за две недели. Подсчёт калорий по фото заменяет весь этот ритуал: вы фотографируете еду, модель компьютерного зрения определяет блюдо и порцию, и через несколько секунд вы получаете калории, белки, углеводы и жиры.

Вот и весь процесс. Не нужно искать штрихкоды, взвешивать каждый ингредиент и гадать, какая из сорока записей в базе совпадает с вашей тарелкой.

Как работает подсчёт калорий по фото с ИИ

Когда вы фотографируете еду в Calories AI Calculator, модель компьютерного зрения анализирует снимок и делает три вещи:

• Определяет блюдо — распознаёт самую разную еду и кухни: домашнюю, ресторанную, перекусы, сборные боулы.
• Оценивает порцию — размер тарелки, объём еды и видимые ингредиенты помогают оценить порцию.
• Выдаёт цифры — общие калории и граммы белков, углеводов и жиров, готовые к сохранению в дневник.

Как получить самые точные оценки по фото

• Снимайте чуть сверху, чтобы была видна вся тарелка и её пропорции.
• Хороший свет важнее хорошего ракурса — дневной или яркий комнатный свет помогает модели различать ингредиенты.
• Исправьте один раз — пользуйтесь всегда. Если вы поправите название или порцию, приложение запомнит исправление и применит его, когда увидит похожее блюдо.
• Невидимые добавки — голосом или текстом: масло, сахар в кофе, заправка. Можно также продиктовать блюдо или отсканировать штрихкод, если так быстрее.

А как быть с едой без фото?

Иногда нужно просто записать протеиновый батончик или вчерашние остатки. Calories AI Calculator оставляет все пути открытыми: поиск по библиотеке, повторная запись частых блюд одним касанием, сканирование штрихкода или диктовка «два яйца и тост с маслом». Всё попадает в одно дневное кольцо.